kunnes sitten päähäni tuli järkeä ,ja tajusin että mitä valiä niillä arvilla on tai parilla(kymmenellä) ylimääräsellä kilolla kun miulla on jo perhe eikä tarvitse näyttää hyvältä ketään muuta paitsi itseään varten (:
Kyllä ne kilot siitä joskus lähtee ja samoin arvet haalistuu.
mietin myös sitä kun haluan lapset suht pienellä ikäerolla että just kun oon edellisistä kiloista päässyt eroon niin lisää tulee ja taas täytyy laihduttaa.turhaa hommaa sanon minä !
päätin siis että alan syödä terveellisemmin ja monipuolisemmin,että kilot sitte lähtee jos on lähteäkseen (:
Ne ketkä ei kestä katsella miun vatsamakkaroita olkoon katsomatta ! En tiedä yhtään että mistä tää hullu ajatus tuli mutta päälisin puolin pidän siitä ,ja sitäpaitsi lihavat on lepposia ;) Huomenna meen vanhalle yläasteelleni katsomaan kun ysiluokkalaiset tanssii ja tietysti moikkaamaan ja näyttämään pikkusta vanhoille opettajilleni.
Ja käytiinpä tänään tossa meidän takapihalla grillaamassa ystäväni ja hänen poikaystävän kanssa,oli muutenki mukava päivä ! (:
Mitä mieltä ootte kaikista kauneus-ja laihuus ihanteista ? Entä onko se äitinä enää niin tärkeää onko tikkulaiha vai näyttääkö siltä että on joskus synnyttänyt ?
Hyvää tiistaita täältä twilightin merkeistä ♥
Ei siun mitää laihdutusprosessii tarvi alottaa, alotat vaa terveellisen elämän (uni, TERVEELLINEN RUOKA, liikunta). Jos et haluu epäterveellisii asioita kokonaa pois jättää (niiku ei kannatakkaa, tietyst hemmottelu on välil paikallaa!) ni piä vaikka se yks herkkupäivä per viikko. Laihtumisee vaikuttaa yli puolet 100 prosentista nimenomaa se ruokavalio.
VastaaPoistajuu nii meinasinkii (: nukun hyvin ja liikun enimmäkseen pelkästään vaunulenkeille ja kauppaan +tietysti muut pakolliset menot tuonne lähimaastoihin(: mut muute en käy esim juoksemassa,kävelemässä tai harrastamassa muutakaa liikuntaa ns.vapaaehtosesti :D mut sitte se ruokavalio on enemmän ku rappiolla,ranskalisia,nuudeleita,pitsaa yms kaikkee roskaa mut salaatista tykkään hirmusesti ! (: pitää siis muuttaa reilusti ruokatottumuksia terveellisemmäks (: Vaaleen leivän vaihdoin jo raskausaikana tummaan enkä vieläkään syö sitä ;) joten yks parannus on jo tapahtunu ! kiitos neuvoista (:
PoistaJos et siitä tummasta leivästä tykkää nii voit nettiselailla erilaisia leipäreseptejä, ruisleivästäki saa vaikka minkä näköstä ja terveellistä herkkua ;) muista sitte ku pikkune kasvaa isommaks ni on tosi tärkeetä antaa hyvää esimerkkiä liikunnasta ja harrastaa sitä joka päivä lapsen kans yhessä, että siitä tulee tapa! Ja voitha kokeilla esim. uintia, salilla käyntiä, eri jumpparyhmiä on paljon, jos ne lenkkeilyt ei innosta. kotonakin voi reenata telkkaria kattoessa! Alota muutos jo HETI ens kauppareissulla, ois suositeltavaa että pastat ja riisit vaihtasit täysjyvii, ja niitä ei piä syyä joka päivä (tietty jos tekee esim. makaroonilaatikon ni sitähä syyään yleensä useempana päivänä), vaan vaihtele iha reilusti niitä ruokia. Sekin on tosi tärkeää sitte ku lapsi alkaa syömään kiinteetä ruokaa että oppii monipuoliseen ja terveelliseen ruokavalioon.
Poistatykkään kyllä ruisleivästä,nykyään tulee vaa aika harvoin syötyä leipää :/ mut muutan kyllä ruokavalioo ja sitäpä just mietinki että pakko saada joku muutos aikaan etten syötä lapselleni mitään paskaa vaan terveellistä ruokaa ,eikä nuo tommoset ruuat pidä ees nälkää kovin kauaa :/ ja sitte seki ku oon aika huono alottamaan mitään uutta ja jos sitte päätän että alotan ens viikolla terveellisen elämän nii se "ensviikko" aina vähän venyy :D
PoistaTsemppii vaan kovasti, otat ittees niskasta kii heti ku meet kauppaa! Teet vaikka ostoslistan mitä kaikkea terveellistä voit kaappeihis sulloa ;) Ja pysyt niissä!!
Poistaen vaa oikee tiiä mitä kaikkee terveellistä vois syödä :/ kaikki täysjyvä pastat on ihan kamalia,niitä ei ainakaan yök. rakastan kalaa mut sitä en osaa tehdä :( kalapuikot on kans tosi jees mut tommi ei tykkää,ja semmoset seitifileet ei maistu miltään .. mut nyt yritän ihan oikeesti,jos en muuta terveellistä keksi ni syön sitte vaikka salaattia ja ruisleipää :D
Poistaiha perusterveellistä kotiruokaa, lasagne, makaroonilaatikko, pasta, kastikkeet ja perunat, padat, lihat! < tuli nähtävästi aika pastapainotteista.. no mut u got the point! perus kotiruokaa siis :) kotikokki.net:stä löytyy paljo erilaisii normaaleja kotiruokaohjeita ;) ja on noita muitaki sivuja.
Poistapitää käyä surffailee jos löytys jotai mieluista (: kiitti vinkeistä ! (:
PoistaJos et jaksa liikkuu, ni ei muutaku vaa muutat ruokavalioo, se tekee jo paljon muutosta aikaan. Sillä mullakin kaikki 15 kg lähti oikeestaan poies. :) Ja ne arvet tosiaan haalistuu. Mulle ei raskausaikana niitä tullut, kun niitä oli ennestään jo kivasti :D Mut ne on rakkausarpia ne ;D <3 Oo ylpee sun kropasta, se teki sulle maailman ihanimman pikkuihmeen. <3
VastaaPoistaMä haaveilisin kans jo toisesta pikkuisesta. Mietityttää vaan se, että oisko arki sitten rankkaa jos ois yks just pikkutaapero ja siihen vastasyntynyt.. Hmm!
yritän olla (: hyvähän ne lapset on tehä kerralla kaikki että jaksaa,nii myöhemmin ku lapset kasvaa ni kerkee levätä (; ja jos tuntuu yhtenäpäivänä että pää lahoaa ni yheks yöks kun saa muksut hoitoon ja ite levättyä ni taas jaksaa vähän aikaa ! (: kovasti oon jo yrittäny ukkoa suostutella toiseen mut ei lämpene yhtään ku tää esikoinenki on vasta 5viikkonen :( tosin sen raskausajan voisin skipata kokonaan,se oli ihan KAMALAA :D
PoistaIteltäni lähti Inari aikaa kilot 2kk ne kaikki 24 kiloa ja siis ihan itekseen lähti vauvan hoidon ohella. :)
VastaaPoistaohho ! miult on hävinny vast 11kg ja nekii jäi melkei kaikki synnärille :D
PoistaKaikki keitot, esim. Kasvissosekeitto, jauheliha-ja kanakeitto on helppoo, hyvää ja terveellistä kotiruokaa. Ja niitä voi tehä isommanki satsin kerralla. Paljon kasviksia sekaan vaan! Eikä tuu ees kalliiks! :--)
VastaaPoista